Ceapadh e-toitíní ar dtús mar ionadach ar thoitíní chun an dochar a dhéanann daoine a chaitheann toitíní a laghdú. Nuair a tugadh isteach agus díoladh r-toitíní den chéad uair sa mhargadh, fógraíodh iad mar bhealach faiseanta, discréideach a d'fhéadfadh cabhrú le daoine fásta a chaitheann tobac éirí as an nós a d'fhéadfadh a bheith marfach.
Mar sin féin, ós rud é go bhfuil an vaping mar threocht faisin atá ag fás ar fud an domhain, ardaíodh imní faoi na fo-iarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ag vaping. In ainneoin cultúir uathúla vape a chruthú, tá sé riachtanach oideachas a chur ort féin faoi na rioscaí sláinte féideartha a bhaineann le húsáid e-toitíní.
Clár na nÁbhar
An bhfuil E-toitíní Droch? Éifeachtaí Vaping?
Léiríonn go leor píosaí taighde go mbíonn tionchar dearfach ag r-toitíní ar éirí as caitheamh tobac agus substaintí díobhálacha sa chorp a laghdú. Níl na comhábhair díobhálacha i dtoitíní traidisiúnta, mar aonocsaíd charbóin agus tarra, i toitíní leictreonacha.
Mar ábhar na fírinne, tá níos mó agus níos mó tuairiscí sna meáin ar na contúirtí a bhaineann le r-toitíní, lena n-áirítear galar scamhóg trom agus básanna sna Stáit Aontaithe agus sa chuid eile den domhan. Tá roinnt daoine in ann fanacht le fios an bhfuil aon fo-iarmhairtí ag vape? Sa phost seo, déanfaimid plé ar roinnt comharthaí agus fo-iarsmaí vaping.
• Casacht
Fo-iarmhairt eile de ghalú is ea casachtach. Irritates PG do scornach, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le casacht tirim do go leor gala. D’fhéadfadh baint a bheith ag casacht leis an mbealach mícheart a dhéanann tú a ionanálú agus tú ag gal.
Is gnách go dtosaíonn go leor tosaitheoirí galúcháin le ionanálú béal go scamhóg le sruth aeir daingean, rud nach gcruthóidh fadhbanna trí fheiste dea-oiriúnach a úsáid. Mar sin féin, má tá an t-atomizer níos oiriúnaí d'ionanálú scamhóg, is féidir go dtiocfadh casacht as go héasca nuair a bhíonn sé ag iarraidh béal chun ionanálú scamhóg a dhéanamh.
Moltar an neart nicotín a ísliú, triail a bhaint as cóimheas PG/VG nua agus bealaí éagsúla ionanálú chun eispéireas galúcháin níos taitneamhaí a bheith agat.
• Tinneas cinn
D'fhéadfadh sé sin a bheith iontas go bhfuil ceann de na fo-iarsmaí is coitianta de r-toitíní tinneas cinn, a d'fhéadfadh a bheith de bharr díhiodráitíodh iad. Suíonn an comhábhar i r-súnna an t-uisce máguaird, rud a fhágann go dtiocfaidh díhiodráitiú lá ina dhiaidh sin agus cuirfidh sé tinneas cinn. Tá bealach simplí ann chun an fhadhb seo a réiteach: ól níos mó uisce agus déan cinnte go bhfuil tú ag fanacht hiodráitithe agus tú ag vaping.
• scamhóg grán rósta
Is galar ainsealach é an scamhóg Popcorn a dhéanann damáiste do na haerbhealaí beaga sa scamhóg. Tá sé ainmnithe amhlaidh toisc gur fhulaing oibrithe sa mhonarcha grán rósta an galar seo tar éis blas an téimh cosúil le dé-aicéitil a ionanálú.
Is ceimiceán blaistithe é diacetyl a úsáidtear chun blasanna ime agus blasanna eile a chur ar bhia agus ar r-toitíní. Tá imní ar vapers go bhféadfadh vaping grán rósta scamhóg mar gheall ar diacetyl.
Cé nach bhfuil aon tuarascálacha agus fianaise ann go bhfuil na scamhóga grán rósta de bharr vaping, tá bearta glactha ag an monarú chun úsáid diacetyl a laghdú. Ní cheadaítear an r-sú a tháirgtear sa RA nó i limistéar an Aontais Eorpaigh diacetil a chur leis.
Mar sin féin, tá dlúthbhaint ag na galair seo le coinníollacha fisiceacha daoine éagsúla. D'fhéadfadh frithghníomhartha fisiceacha tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar ghalú ag daoine áirithe. Má tá imní ort faoi iontógáil diacetyl, molaimid duit athrú a dhéanamh r-sú go diacetil-saor in aisce.
• Béal tirim
Is é béal tirim an fo-iarmhairt is coitianta de vaping. Is é an chúis is mó ná an iontógáil iomarcach ar an gcomhábhar bunúsach de r-sú: glycol próipiléine (PG) agus gliocróine glasraí (VG). Is é cion níos airde de PG an phríomhchúis le béal tirim, ach tá an taobh-éifeacht seo ag cuid díobh siúd a vape 100% VG freisin.
Is é an bealach is tapúla chun béal tirim ginearálta a mhaolú ná roinnt táirgí hiodráitithe béil a úsáid, mar shampla Biotin. Nó is féidir leat níos mó uisce a ól go simplí chun taise a fháil i do bhéal.
• Scornach thinn
D'fhéadfadh roinnt rudaí a bheith mar chúis le pian agus itching an scornach: Ró-iontógáil Nicitín agus glycol próipiléine, blastáin a spreagadh ró-mhór nó fiú an corna laistigh den atomizer.
Tá tuairiscí ann go bhfuil ard-nicitín ina chúis le scornach tinn, go háirithe nuair a úsáidtear leibhéil arda glycol próipiléine. Tá roinnt cornaí a úsáidtear i toitíní leictreonacha nicil-bhunaithe, agus tá roinnt vapers ailléirgeach le nicil a thabharfadh míchompord mór do do scornach.
Smaointe Deiridh
Chun na mothúcháin míchompord seo a mhaolú, ba cheart duit na cúiseanna sonracha a fháil amach ar dtús agus ansin bearta leantacha comhfhreagracha a dhéanamh. Seiceáil go cineálta sonraíocht an chorna féachaint an bhfuil nicil ann. Má bhaineann sé leis an sreang a úsáidtear sa chorna, ba cheart duit smaoineamh ar athsholáthar cineálacha eile corn-mhaith Kanthal.
Más é an r-sú ba chúis leis, molaimid duit an t-athrú r-sú go bhfuil cion níos airde de VG a bhfuil blas mín, nó tiúchan nicotín níos ísle, mar shampla an sú meinteólaithe.
