Sa lá atá inniu ann, tá cáil uafásach ar ghalú, ach níor cheart go mbeadh sé sin amhlaidh. I gcás daoine atá ag iarraidh éirí as caitheamh tobac go hiomlán, is minic a bhíonn rogha idirthréimhseach ann.
Nuair a théitear nicotín ó thobac i r-toitín nó peann vape agus measctha le blasanna, is é an ghalú an próiseas chun an gaile a ionanálú mar thoradh air. Ós rud é go n-íslíonn vaping an méid nicotín a ghlacann tú gach lá de réir a chéile, is féidir leis cabhrú le daoine ar mian leo éirí as caitheamh tobac.
Ní tusa an t-aon duine a smaoiníonn cé mhéad clúimh ba chóir duit a ionanálú gach lá. Cuireann an cheist áirithe seo isteach ar go leor daoine. Ar mhaith leat a fháil amach cé mhéad nicotín atá i vape nó cé mhéad clúimh a thógann gnáthghalar in aghaidh an lae?
Le haghaidh anailíse arna thacú ag sonraí ar leibhéil vaping agus nicotín, lean ar aghaidh ag léamh!
Clár na nÁbhar
Forbhreathnú ar VAPING VS. CAITEACH CIGARÉITEACH
Ní theastaíonn ó fhormhór na gcaiteoirí toitíní ach cúpla clúimh chun an nicotín a theastaíonn uathu a sholáthar dá gcorp. Chun luach do chuid airgid a fháil, áfach, tá sé inghlactha go sóisialta an toitín iomlán a ithe. Soláthraíonn sé seo do chorp i bhfad níos mó den cheimiceán ná mar is gá.
Sin é an fáth a úsáid vapes indiúscartha Is rogha eile sábháilte é chun stop a chur le caitheamh toitíní go tobann. Níl aon spriocdháta faoina gcaithfidh tú vaporizer a chríochnú. Is féidir leat a roghnú cé mhéad Nicitín is mian leat, agus tá substaintí níos lú contúirteacha.
Is míthuiscint choitianta é go bhfuil Nicitín dona do do shláinte, ach níl sé sin iomlán cruinn. Cé go bhfuil ceimiceáin eile i ndeatach tobac atá i bhfad níos contúirtí, is druga é nicotín atá an-deacair gan úsáid a bhaint as. Is é an fáth go bhfuil ceimiceáin chontúirteacha eile i dtoitíní tobac rialta ná gur rogha níos fearr é toitíní leictreonacha a ghalú nó a úsáid.
Is é an buntáiste is mó le fada an lá go bhfuil feistí galúcháin saor ó aonocsaíd charbóin agus tarra, dhá cheann de na comhábhair is díobhálaí do thoitíní. Cé nach bhfuil siad go hiomlán saor ó riosca, tá sé léirithe go bhfuil r-toitíní agus vapes níos sábháilte ná toitíní. Fuarthas amach san athbhreithniú is déanaí ar an litríocht eolaíoch go bhfuil substaintí contúirteacha sa ghal ó r-toitíní, ach i méideanna i bhfad níos lú.
Tá go leor cineálacha éagsúla ann vapes indiúscartha agus r-toitíní, Mar shampla pinn vape, córais pod, agus mods. Tagann siad go léir i bhfoirmeacha, toisí agus stíleanna éagsúla. Tá sé beagnach i gcónaí iniompair, rechargeable, agus uaireanta in-athlíonta. Beidh do vape is fearr ag brath ar cad is maith leat agus cé mhéad Nicitín sa r-sú Cartús.
LEIBHÉIL NICOTÍN IN E-SÚ
Ní mór duit an leibhéal nicotín atá ag teastáil a roghnú agus tú ag ceannach r-sú nó pods vape. Is é raon na leibhéil seo ná 0% go 0%, 3% go 5%, agus níos faide ná 5%. Léiríonn na céatadáin cé mhéad nicotín atá i ngach millilítear r-sú. Tá an rogha ann freisin a thomhas i milleagraim nó mg.
Má chaitheann tú tobac anois nó má tá tú tar éis caitheamh tobac go trom, ba cheart duit méid níos mó a phiocadh de ghnáth. Ón áit sin, féadfaidh tú do bhealach a dhéanamh síos má tá tú ag iarraidh stopadh. Mura gcaitheann tú toitíní uaireanta, roghnaigh tiúchan níos ísle agus déan iarracht é a choinneáil.
Is é an méid Nicitín i vape, mar sin,
- 0% - Go hiomlán saor ó nicotín. Is fearr dóibh siúd nach bhfuil ag baint úsáide as nicotín faoi láthair nó atá beagán addicted dó. Níl aon bhuail scornach ag na r-súnna seo agus tá siad réidh.
- 0-3 faoin gcéad - 0-30 milleagram de nicotín in aghaidh an millilítear. na blasanna is mó agus an chainníocht is tipiciúla i sú vape tráchtála.
- 30-50 mg de Nicitín in aghaidh an millilítear, 3-5%. I gcás daoine a chaitheann tobac go minic go mbíonn siad ag iarraidh a leibhéil tomhaltais reatha a laghdú, tá dáileog níos mó (3-5mg in aghaidh an ml) oiriúnach. Tá blasanna éagsúla sa rogha seo.
Tá an tiúchan is mó (50 mg nó níos mó in aghaidh an mL) ag 5% nó níos mó. Go ginearálta, ba chóir duit fanacht amach uathu mura bhfuil gnáth-nós caitheamh tobac agat. Ansin, b'fhéidir go mbeadh ort caitheamh tobac a choinneáil ar an leibhéal céanna ar feadh tamaill sula laghdóidh tú go mall.
Cé mhéad nicitín i gcomparáid le vapes atá i dtoitíní?
Níl aon dáileog bunaithe den tsubstaint i dtoitíní. Tagann siad i bhfoirmeacha agus méideanna éagsúla agus tá cineálacha éagsúla tobac iontu. Táirgeann na mílte gnólachtaí éagsúla toitíní.
Mar gheall ar an éagsúlacht seo, tá sé deacair an cion nicotín i dtoitíní a chaighdeánú. Mar sin féin, tá 14 mg de nicotín ar an meán i toitín tipiciúil.
Ag brath ar an tiúchan Nicitín de do r-sú, d'fhéadfadh an méid Nicitín i toitín a bheith níos mó nó níos lú. Nuair a roghnaíonn tú an raon 0-3%, áfach, is minic a thabharfaidh tú raon meánach duit a ba cheart an méid céanna a sholáthar le toitín.
Cé Mhéad Clúimh In aghaidh an Lae Atá Gnáth?
Níl an réiteach chomh simplí sin. Ní bhaineann líon na gclúimh a thógtar go laethúil, agus níl aon "gnáth" fíor ann. Tá leibhéil éagsúla Nicitín is féidir a ghlacadh gach lá, ag brath ar do stíl mhaireachtála agus do chorp.
Toisc nach eolaíocht chruinn é a fháil amach cé mhéad nicotín atá i ngach puff, is fearr freastal ar do chuid riachtanas.
Más mian leat éirí as caitheamh tobac, lig do do mhianta agus tú ag gearradh siar go mall ar nicitín. Bí cúramach gan overeat i rith an lae.
Cé mhéad nicotín is féidir le duine a ithe?
Is féidir linn cabhrú mura bhfuil tú cinnte cén áit le tosú. Tá an oiread sin féidearthachtaí ag baint le Vaping go bhféadfadh sé a bheith mearbhall. Chun an méid ceart Nicitín a fháil le haghaidh vaping, is féidir leat smaoineamh ar conas is maith leat é a bhlaiseadh, cé mhéad a théann sé i bhfeidhm ort, agus rudaí eile.
Focail Deiridh
Cé gur féidir leibhéil nicotín in aghaidh an puff a ríomh, tá sé fós deacair méid na nicotín i vaporizer a thomhas. Tá sé i bhfad níos fearr a bheith feasach ar do nósanna caitheamh tobac agus súil a choinneáil ar an méid a chaitheann tú.
